کمردرد و راهکارهای درمانی آن

کمردرد و راهکارهای درمانی آن

تلاش این کتاب این است که به شما نشان دهد که علت بسیاری از دردهای پشت و کمر شما،خود شما هستید و درمان این دردها نیز در دست شماست و طبق آمار در بیشتر اوقات اصلا لازم نیست شما کاری ر انجام دهید بلکه فقط لازم است کارهایی را انجام ندهید و در آن صورت متوجه خواهید شد که در عرض چند هفته دردهای شدید شما کاملا رفع شده است.

مشخصات کلیدی:
* دومین علت شایع درد را می توان با راهکارهای ساده،درمان نمود.
* ورزش،یکی از بهترین و موثرترین راه های پیشگیری و مدیریت کمردرد است.

مشخصات مؤلف / مترجم:

ولگا هوسپیان
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه اصفهان

زهرا بیات
دانشجوی کارشناسی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی ایران

زیرنظر:

الیس خاچیان