تغذیه ورزشی پیشرفته | ویراست دوم
وزیری
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786005543650
ویراست دوم
اول
وزیری
520
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | ویراست دوم
در حال حاضر این اثر پر فروش با جدیدترین تحقیقات، موضوعات و نوآوریها در تغذیه ورزشی به روز شده است. تغذیه ورزشی پیشرفته راهکارهایی اساسی را برای ورزشکاران نخبه ارائه میدهد. این راهنمای جامع دربرگیرنده جدیدترین مفاهیم تغذیه برای ورزشکاران در هر رشته ورزشی است. دکتر دن بناردت یکی از متخصصان مشهور تغذیه ورزشی در سطح جهانی است که موارد تغذیهای مرتبط با بهبود عملکرد ورزشی را برای رسیدن به پیروزی تحلیل کرده است، طوری که ورزشکاران اطمینان حاصل میکنند که سیستمهای انرژی اصلی به نحو مناسبی در تمامی زمانها با توجه به راهنماییهای زیر در دسترس هستند
مطالب مورد تاکید در کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته :
- رهنمودهای مربوط به غذا، انرژی و زمانبندی تغذیه جهت حفظ اساسی تعادل انرژی در طول روز
- مقادیر و نسبتهای مطلوبی از مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی برای هر رشته ورزشی
- رهنمودهای تعیین و حفظ ترکیب بدنی مطلوب برای حداکثر توان، قدرت و اجرای ورزشی
- جدیدترین تحقیقات در زمینه کمکهای نیروزا مانند کافئین و کورستین
- راهبردهایی برای پیشگیری از ناراحت یهای دستگاه گوارش در طول فعالیت و کاهش التهاب ناشی از تمرین
- اثرات مسافرت، ارتفاع بالا و سن بر نیازهای تغذیهای و اجرا
- راهبردهایی برای تعادل مایعات و الکترولیتها جهت اجتناب از دهیدراسیون و هیدراسیون
- رهنمودهای خاص ورزشی برای افزایش توان، قدرت و استقامت
بهترین برنامههای آمادهسازی و آموزش تکنیکی تنها زمانی مفید هستند که بدن بهدرستی سوختگیری شده تا در بالاترین حد کارایی عمل کند. با استفاده از کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته شما میتوانید مطمئن شوید هنگامی که آماده هستید تا بر محدودیتهای تمرین و مسابقه غلبه کنید، بدن شما نیز آماده است.
-
تخفیف %3 تخفیف
آمادگی جسمانی دوران بارداری و سلامت مادر
Original price was: ۱,۹۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. -
نهایت تناسب اندام با تمرینات پلانک
۱,۳۵۰,۰۰۰ ریال -
روانشناسی ورزشی برای مربیان
۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال -
آناتومی تمرینات فانکشنال
۱,۵۵۰,۰۰۰ ریال -
رژیم غذایی آنابولیک
۹۵۰,۰۰۰ ریال -
روان شناسی ورزشی کاربردی (جلد اول)
۳,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
رشد حرکتی در طول عمر
۴,۵۰۰,۰۰۰ ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.