اصول علمی تمرین با وزنه
وزیری
در انبار موجود نمی باشد
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9789645547729
ویراست دوم
چهارم
وزیری
224
کتاب اصول علمی تمرین با وزنه
در طی چند دهه گذشته، تمرینهای قدرتی با وزنه، جهان ورزش را متحول کرده است. رکوردهای ثبت شده در رشتههای مختلف ورزشی گواه بارز این ادعا هستند. ورزشکار امروزی بسیار قویتر و سریعتر از ورزشکاری است که در زمانهای نهچندان دور، فاقد هرگونه برنامه منظم تمرینهای قدرتی باوزنه بوده است.
یک برنامه تمرینی منظم با وزنه، به بدن هماهنگی عضلانی لازم را خواهد داد و نتیجهاش، افزایش قدرت در تارهای عضلانی است. فردی که با وزنه کار میکند قادر است مدت زمان بیشتری را به تمرین بپردازد و مهارتهای پیچیده ورزشی را بدون احساس خستگی انجام دهد.
کتاب (اصول علمی تمرین با وزنه) جنبههای مثبت کار با وزنه را نشان میدهد. اکثر تمرینها به صورتی مصور به تصویر کشیده شده است. نویسنده کتاب، پروفسور ریچارد برگز، برای تلفیق علمی تمرینات با وزنه، از آخرین یافتههای پژوهشی کاربردی در این زمینه استفاده کرده است.
-
تخفیف %3 تخفیف
آمادگی جسمانی دوران بارداری و سلامت مادر
Original price was: ۱,۹۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. -
نهایت تناسب اندام با تمرینات پلانک
۱,۳۵۰,۰۰۰ ریال -
روانشناسی ورزشی برای مربیان
۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال -
آناتومی تمرینات فانکشنال
۱,۵۵۰,۰۰۰ ریال -
رژیم غذایی آنابولیک
۹۵۰,۰۰۰ ریال -
روان شناسی ورزشی کاربردی (جلد اول)
۳,۲۵۰,۰۰۰ ریال -
رشد حرکتی در طول عمر
۴,۵۰۰,۰۰۰ ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.