آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

نویسنده : دکتر امیر مقدم , دکتر جواد فولادیان | انتشارات حتمی | سال چاپ ۱۳۹۹

در کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی ، تعداد قابل توجه‌ای از آزمون های استاندارد و معتبر برای هر طبقه از عوامل آمادگی گردآوری شده است. لذا در اینجا (فرصت دارید) امکان مقایسه آزمون های ترجیحی خود با برخی از سایر آزمون های پذیرفته شده را دارید. شاید حتی شما مورد بهتری برای آزمونی که اکنون از آن استفاده می کنید، پیدا کنید. بنابراین با نگاهی سریع و اجمالی به فهرست کامل آزمون ها- که از منابع مربیگری کاملاً جدید جمع‌آوری شده است- فقط به این فکر کنید چه تعداد از آن ها را می تواند در مورد ورزشکاران تحت نظرتان مورد استفاده قرار دهید.

اگر شما مربی ورزش هستید یا بصورت انفرادی کار می‌کنید و مربی خودتان هستید، کتاب آزمون‌های ارزیابی عملکرد حرکتی را منبع ایده الی برای پیش‌بینی عملکرد ورزشی یا محاسبه پیشرفت خواهید یافت. علاوه بر این ها، این کتاب هم کامل ترین و هم موثق ترین مجموعه آزمون های موجود می باشد و همچنین منبع جامعی برای هر مربی یا ورزشکاری است که می خواهد تضمین کند که آزمون‌هایشان در طول زمان هم دقیق و هم با ثبات هستند. چرا که شما قادر خواهید بود که آزمون هایی را بطور منظم تری اداره کنید و داده های اجرای دقیق تری را به عنوان نتیجه جمع آوری کنید.

یکی دیگر از امتیازات کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی ، توضیحات گام به گام مربوط به چگونگی اجرای هر آزمون است. هر آزمون قادر است که نتایج اجرای طبیعی ورزشکار را جمع بندی کند و برای تحلیل اضافی جداولی نیز ارایه شده است که می توانید عملکرد ورزشکار خود را با آن مقایسه کنید. در این مسیر آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی محاسبات را تسهیل کرده و به شما کمک می کند که چه زمانی آزمون مشابه را بطور مرتب و بیشتر اجرا کنید. شما حتی می توانید نتایج آزمون خود را با نتایج قبلی مقایسه کنید. همچنین در انتهای بسیاری از آزمون های ارایه شده نشانی اینترنتی محاسبه گر آنلاین ذکر شده است که شما می توانید با مراجعه با نشانی یاد شده و با وارد کردن برخی داده های مورد نیاز سطح آمادگی خود یا ورزشکارتان را در متغیر مورد نظر به سرعت مشاهده کنید.
یک سوال اصلی در رابطه با استفاده از آزمون‌ها این است که: چطور می‌توانید مطمئن شوید که کدام یک از آزمون های اجرا برای سنجش متغیر مورد نظر، ارزشمند هستند؟ اگرچه قبل از به اجرا گذاشتن یک آزمون نیاز دارید صد درصد مطمئن شوید که آزمون مورد نظر تمام ویژگی های زیر را دارد:
اختصاصی بودن (آزمون برای سنجش آمادگی ورزشکار برای فعالیتی که مورد پرسش قرار گرفته، طراحی شده باشد)
روایی (آزمون، آنچه را که مورد نظر است، آزمون کند)
پایایی (آزمون قادر باشد در تکرارهای مختلف ثبات داشته باشد) و
عینیت (آزمون بتواند نتایج ثابتی را از آزمونگرهای مختلف ایجاد کند)

فهرست کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی

پیشگفتار
فصل ۱: مفاهیم و مواد قابل اندازه گیری و ارزیابی عملکرد
فصل ۲: استقامت
فصل ۳: چابکی
فصل ۴: جنبش پذیری و توازن
فصل ۵: ترکیب بدن

فصل ۶: قدرت و استقامت عضلانی
فصل ۷: سرعت و توان
فصل ۸: سلامت عمومی
پیوست
منابع