مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

کتاب مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

امروزه علوم تخصصی، به کمک ورزشکاران و مربیان رشته‌های مختلف ورزشی آمده است و جایگاه ورزش علمی برهمگان آشکار شده است. در این میان نقش و بررسی دانش تخصصی تغذیه‌ی ورزشی در ورزش، به‌ویژه شرایط استفاده از مکمل‌های ورزشی و نقش آن‌ها در موفقیت و عملکرد ورزشکاران به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای کمتر مورد توجه واقع شده است و معمولاًً مباحث در این زمینه عمدتاً جنبه عمومی و کلی دارند.

فهرست کتاب مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی)

بخش ۱ : آشنایی با مکمل های ورزشی

فصل ۱ : مروری بر متابولیسم و نیازهای انرژی

فصل ۲ : مروری بر مکمل ها در ورزش

فصل ۳ : طبقه بندی مکمل های ورزشی در ورزش

فصل ۴ : انواع مکمل های رژیمی برای ورزشکاران در ورزش

بخش ۲ : کاربرد مکمل ها در ورزش

فصل ۵ : مکمل ها و کاهش وزن

فصل ۶ : مکمل ها و ورزشکاران قدرتی/ توانی

فصل ۷ : مکمل ها و ورزشکاران استقامتی

فصل ۸ : مکمل ها و ورزشکاران تیمی