رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکملها

کتاب رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکمل ها

این کتاب حاصل همفکری، همکاری، مطالعات و تحقیقات و بیان تجربیات و نقطه‌نظرات است که در نهایت با بیانی ساده و کاربردی، به تدوین فصول مختلف این کتاب منجر شده است. در این مجموعه نخست تلاش گردیده تا ضمن رعایت امانت و نهایت اختصار به انتقال تمام موارد کلیدی اهتمام ورزیده شود. کتابی که پیشروی شماست در قالب ۵ فصل مجزا گردآوری شده است. این کتاب می‌تواند به‌عنوان مرجعی مفید برای کلیه دانشجویان علوم تغذیه، علوم ورزش، پزشکی، مربیان و ورزشکاران محترم باشد. ویژگی‌های شاخص این کتاب عبارت‌اند از: ارائه اطلاعات پایه پیرامون انرژی و متابولیسم، تغذیه، ورزش و مکمل شناسی تا رسیدن به پروتکل‌های عملی تغذیه و مکمل درمانی، ارائه مثال‌های تغذیه برای سناریوهای مختلف، معرفی وب‌سایت‌های مفید در متن کتاب و بیان مطالب در قالب پوستر و اینفوگرافی‌های طراحی شده جهت سهولت در یادگیری و….

آنچه در کتاب رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکملها می خوانید :

فصــــل ۱ نیازهای انرژی و متابولیسم
فصــــل ۲ تغذیه و مدیریت وزن
فصــــل ۳ زمان‌بندی تغذیه و بهبود عملکرد
فصــــل ۴ طبقه‌بندی مکمل‌ها و دوپینگ
فصــــل ۵ مکمل شناسی ABCD