راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی

کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی

فعالیت‌های مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروه‌های عضلانی متفاوت می‌شودد که این موضوع کوفتگی، گرفتگی و نهایتا خستگی و درد عضلانی را به دنبال خواهد داشت. که بسیار آزار‌دهنده و ناخوشایند بوده و می‌تواند موجب ناتوانی فرد در اجرای امور عادی زندگی شود. در چنین مواقعی از جمله رایج‌ترین روش‌های بازیابی عضلات به حالت اولیه و همچنین رفع خستگی کلی بدن به کار گیری ماساژ می‌باشد که از دیرباز در بین جوامع مختلف رایج بوده است. اثر حاضر ضمن معرفی و آموزش ماساژ درمانی و ورزشی برای دو گروه، افراد عادی و ورزشکاران، به تشریح اجرای انواع تکنیک‌های مختلف به همراه دو محصول مکمل جهت دریافت حداکثر اثرات مفید برای فرد دریافت کننده ماساژمی‌پردازد. با توجه به تشریح کامل نحوه اجرای انواع تکنیک‌ها برروی عضلات اندام فوقانی و تحتانی به صورت واضح و شفاف همراه با جزئیات مورد نیاز، کتاب حاضر راهنمایی جامع برای کاربران ماساژ و همچنین افراد مبتدی است که به دنبال فراگیری ماساژ درمانی و ورزشی به صورت اصولی می‌باشند.

کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی

• موارد منع و عدم استفاده
• نحوه کارکرد ژل تسکین دهنده درد
• کاربردهای اصلی محلول حرارتی
• معرفی تکنیک ها
• نحوه اجرای ماساژ درمانی
• مجموعه ای از تسکین درد با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و روان کننده حرارتی
• ناحیه تنش
• ماساژ تسکین دهنده درد، ازبین برنده استرس
• ساعد، مچ و دست
• ماساژ ویژه بافت های عمقی ناحیه پشتی
• ماساژ ویژه ناحیه گردنی
• مجموعه طراوت دهنده ها با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و محلول حرارتی
• معرفی مجموعه طراوت دهنده‌ها و بازیابی ریکاوری‌کننده‌ها
• طراوت دهنده کف پا
• طراوت دهنده پشت
• طراوت دهنده بازو و دست
• مجموعه نحوه اجرای بازیابی و ماساژ ورزشی
• اصول کلیدی از تئوری ماساژ ورزشی
• عارضه گردن گلف بازان، ماساژ شانه و پشت
• ماساژ بازیابی اندام تحتانی
• ماساژ بازیابی اندام فوقانی
• ماساژ ورزشی پشت
• ماساژ کامل (تمام بدن) گلف بازان
• درمان تخصصی
• نحوه اجرای ماساژ سنگ در بافت های عمقی پشت
• مجموعه خود مراقبتی
• نکات خود مراقبتی برای درمانگر ماساژ
• کشش برای کمک به بهبود درد گردن
• ۵ دقیقه زمان- ۵ دقیقه انرژی بخش