تغذیه ورزشی ( افزایش عملکرد ورزشی )
رحلی
موجود
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
ویراست اول
اول
رحلی
تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی ها و ریزمغذی ها، وظیفه و عملکرد آنها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می پردازد. دربارۀ چگونگی و منابع ذخیره سازی آنها در بدن بحث کرده و تغییرات را طی فعالیت های شدید به چالش می کشد. کتاب حاضر، به معرفی عوامل زیرمجموعۀ این علم پرداخته و به نظر می رسد، می تواند نیازهای اصلی ورزشکاران و مربیان را رفع کند. از ویژگی های حائز اهمیت این کتاب جمع آوری نظرات و پژوهش های چند پژوهشگر برتر این حوزه است که به غنی سازی تجارب و نگاه نظری چند جانبه به این موضوعات کمک میکند و در نهایت دید جامعتری به مربی و ورزشکار ارائه میدهد. وجه جالب دیگر وجود جزییات پژوهشها در غالب جداول وسیع است که به دانشجویان و مربیان در دسترسی بهتر و سریعتر به مطالعات، مقایسه شرایط و نتایج آنها و در نهایت یافتن راهکارهای بهتر کمک میکند.
فهرست تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی)
تالیف دکتر زهرا همتی فارسانی ,دکتر سعید شاکریان, دکتر مریم جانبزرگی
فصل ۳ سوخت و ساز کربوهیدرات
فصل ۴ دریافت رژیم پرکربوهیدرات جهت افزایش عملکرد
فصل ۵ سوخت و ساز پروتئین
فصل ۶ استراتژی پروتئین رژیم غذایی برای افزایش عملکرد
فصل ۷ زمان بندی های غذایی ترکیب کربوهیدرات- پروتئین
فصل ۸ تعادل انرژی
فصل ۹ افزایش ترکیب بدن به دست آوردن عضله واز دست دادن چربی
فصل ۱۰ هیدروژن و عملکردها
-
تخفیف %4 تخفیف
راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)
قیمت اصلی ۲,۳۹۰,۰۰۰ ریال بود.۲,۲۹۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۲,۲۹۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %4 تخفیف
تنفس صحیح برای عملکرد بهینه
قیمت اصلی ۱,۰۹۰,۰۰۰ ریال بود.۱,۰۵۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۱,۰۵۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %4 تخفیف
تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی
قیمت اصلی ۲,۱۹۰,۰۰۰ ریال بود.۲,۱۰۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۲,۱۰۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %3 تخفیف
تمرینات ورزشی و وارفارین در مدل های انفارکتوس قلبی
قیمت اصلی ۱,۴۹۰,۰۰۰ ریال بود.۱,۴۴۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۱,۴۴۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %3 تخفیف
راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی
قیمت اصلی ۴,۳۹۰,۰۰۰ ریال بود.۴,۲۵۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۴,۲۵۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %5 تخفیف
زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)
قیمت اصلی ۳,۶۹۰,۰۰۰ ریال بود.۳,۵۰۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %4 تخفیف
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران
قیمت اصلی ۱,۳۹۰,۰۰۰ ریال بود.۱,۳۳۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۱,۳۳۰,۰۰۰ ریال است. -
تخفیف %3 تخفیف
مبانی بیومکانیکی حرکت انسان
قیمت اصلی ۲,۶۹۰,۰۰۰ ریال بود.۲,۶۰۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۲,۶۰۰,۰۰۰ ریال است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.