بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد غلبه کودکان و والدین بر نگرانیها و اضطراب فراگیر

بِنی ترس‌هایش را شکست می‌دهد راجع به نحوۀ غلبه بر ترس‌ها و نگرانی‌ها در کودکان است و از داستان زیبا و بی‌نظیری برای این هدف استفاده می‌کند که هم برای کودکان و هم برای والدین جالب و آموزنده است. این کتاب که یکی از مجموعه قصه‌های CBT است، بر مبنای اصول درمان شناختی – رفتاری (CBT) شرح می‌دهد که کودکان چگونه می‌توانند با کمک والدین از ترس‌ها و نگرانی‌ها رهایی پیدا کنند. CBT یک روش روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که درمانگران با استفاده از آن رفتارهای افراد را از طریق تغییر الگوهای فکری و باورهایشان، تغییر می‌دهند. بِنی، شخصیت اصلی داستان، توله شیر بامزه‌ای است که روزانه با موقعیت‌های دشواری روبرو می‌شود و باید یاد بگیرد ترس و نگرانی خود را در این موقعیت‌ها کنترل کند. او در نهایت با کمک شیر دانای جنگل و پدر و مادرش موفق می‌شود بر ترس‌ها و نگرانی‌ها غلبه کند و زندگی لذت‌بخشی را در کنار دوستانش تجربه کند.