استانداردهای فعالیت بدنی و بازتوانی ورزشی در بیماران قلبی عروقی

فهرست کتاب :

• مقدمه
• هدف کتاب
• جمعیت فردی هدف
• برابری و تنوع در توانبخشی قلبی
• شدت بیماری های قلبی عروقی
• پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و نقش فعالیت بدنی
• تعریف توانبخشی قلبی
• راهنمایی های فعالیت بدنی و کاربرد آنها در توانبخشی قلبی
• شروط توانبخشی قلبی
• نقش فیزیوتراپیست و توانبخشی قلبی
• دانش، مهارت ها و شایستگی های تخصصی
• استانداردها:
• استاندارد ۱: قرارداد خدمات برای بکار گیری و مراجعه
• استاندارد ۲: ارزیابی اولیه
• استاندارد ۳: فرم رضایتنامه
• استاندارد ۴: تغییر رفتار برای کمک به افراد برای افزایش فعالیت بدنی
• استاندارد ۵: اطلاعات ایمنی برای فعالیت بدنی
• استاندارد ۶: برنامه ریزی تمرینی منظم
• مرحله آماده سازی
• نکات کلیدی سرد کردن:
• استاندارد ۷: غربالگری، نظارت و پیشرفت
• استاندارد ۸: برنامه های تمرینی در خانه و فعالیت مستقل
• استاندارد ۹: برنام هریزی طولانی مدت فعالیت بدنی
• استاندارد ۱۰ : ارزیابی نتایج
• استاندارد ۱۱ : بهداشت و ایمنی
• استاندارد ۱۲ : مستند سازی
• اهداف فشار خون ۱۴۳
• پیشنهادات FITT و فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی
• دارو با ملاحظات فعالیت بدنی
• طبقه بندی خطر
• نسخه نویسی فعالیت بدنی
• فعالیت بدنی هوازی با رویکرد پیوسته
• مشارکت ورزشی
• پیامدهای عصب کشی بر ورزش
• ملاحظات تمرین
• مشکلات ورزش در بیماری قلبی مادرزادی بزرگسالان
• اقدامات ایمنی
• ارزیابی ظرفیت پیاده روی و ورزش
• دستیابی به مزایای فعالیت بدنی در جلسات توانبخشی قلبی
• ملاحظات نظارت بر تمرین عملی، درجه بندی و راهنمایی
• برنامه توانبخشی قلبی
• نمونه تمرینات کششی در حین گرم کردن برای برنامه توانبخشی قلبی
• پروتکل های تمرینی برای بیماران قلبی پس از جراحی قلب باز
• تمرینات کششی
• تمرین دایره ای
• استقامت عضلانی
• سرد کردن و کشش
• اختصار