آشپزی گیاهی با پروتئین بالا (دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران)
رحلی
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
ویراست اول
اول
رحلی
141
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا
(دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران) | نویسنده : دل گاندری
کتاب حاضر تحت عنوان، “کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا” که توسط دل گاندری تدوین شده است پرده از راز های رژیم غذایی گیاهخواری برمیدارد. این کتاب دارای ۹ فصل بسیار جذاب است که از فصل ۱ تا فصل ۷ نویسنده پایه و مفهومات رژیم غذایی گیاهی را توضیح میدهد و در فصل ۸ که از نظر ما بسیار کاربردی بود نزدیک به ۱۰۰ دستور آشپزی گیاهی مبنی پروتئین بالا نوشته شده است. در نهایت در فصل ۹ دل گاندری اشاره به پروتئین های گیاهی بالایی می کند که می تواند جایگزین پروتئین های حیوانی شود. بنابراین، شماهم اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم همراه با پروتئین گیاهی بالا هستید به شما پیشنهاد می کنیم که این کتاب را حتما مطالعه فرمایید.
فهرست کتاب « آشپزی گیاهی با پروتئین بالا (دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران) »
فصل ۳ پروتئین برای ورزشکاران گیاهخوار
فصل ۴ درشت مغذی ها
فصل ۵ فواید پروتئین های گیاهی
(فصل ۶ حقایق غذایی (برچسب غذایی
فصل ۷ مکمل های غذایی
فصل ۸ دستورالعمل ۱۰۰ غذا با پروتئین گیاهی
دستورهای غذایی مناسب برای وعده صبحانه
دستورهای غذایی مناسب برای وعده نهار
اسنک ها
دستورهای غذایی مناسب برای وعده شام
دسر
فصل ۹ جایگزین هایی با پروتئین بالا برای گوشت
-
تخفیف %3 تخفیف
آناتومی دویدن
Original price was: ۲,۹۹۰,۰۰۰ ریال.۲,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۹۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی
Original price was: ۵,۹۹۰,۰۰۰ ریال.۵,۸۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۵,۸۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی
Original price was: ۴,۴۹۰,۰۰۰ ریال.۴,۳۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۴,۳۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %6 تخفیف
استانداردهای فعالیت بدنی و بازتوانی ورزشی در بیماران قلبی عروقی
Original price was: ۱,۳۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی (از نظریه تا عمل)
Original price was: ۴,۶۹۰,۰۰۰ ریال.۴,۵۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۴,۵۹۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
جنبه های بالینی و ژنتیکی مرگ ناگهانی قلبی در پزشکی ورزشی
Original price was: ۱,۷۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۷۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۷۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا (دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران)
Original price was: ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %4 تخفیف
کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی
Original price was: ۱,۳۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۴۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۴۰,۰۰۰ ریال.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.