بازگشت به خانه | ۱۰۸ درس ذهنآگاهی
جیبی
موجود در انبار
قیمت منصفانه
ارسال سریع
تنوع و کیفیت بالا
پشتیبانی و پاسخگویی
9786222570569
ویراست اول
اول
جیبی
144
کتاب بازگشت به خانه | ۱۰۸ درس ذهنآگاهی
در کتاب بازگشت به خانه | ۱۰۸ درس ذهنآگاهی میبینیم که ذهنآگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهنآگاهی یعنی آگاهی از تجربیاتمان از طریق توجهی لطیف به هرچه در حوزۀ آگاهی ما ظاهر میشود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرقشدگی میکنیم. با بازگذاشتن ذهنمان نسبت به لحظۀ حال همانطور که هست- نه آنگونه که ما میخواهیم باشد- میتوان فعالانه به تمرین ذهنآگاهی پرداخت. این کار اصلاً کار سادهای نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید میتواند عمیقاً روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد. اعتماد به آگاهی گاهی نیازمند یادآوریهای لطیف و الهامبخش است. ۱۰۸ عبارت بینشی موجود در این کتاب میتوانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب”به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهنآگاهی”نوشتۀ جان کابات زین گردآوری شدهاند، میتوانند مشوقی باشند برای پرورش ذهنآگاهی در زندگی روزمره.
-
تخفیف %4 تخفیف
تبدیل درد هیجانی کتاب تمرین هیجانمدار
Original price was: ۱,۴۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۵۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
مشاوره توانبخشی در بیماریهای جسمی و روانی
Original price was: ۱,۷۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۷۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۷۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %4 تخفیف
روانشناسی مثبت برای غلبه بر افسردگی
Original price was: ۱,۳۶۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %1 تخفیف
روانشناسی فیزیولوژیک (جلد اول)
Original price was: ۳,۹۵۰,۰۰۰ ریال.۳,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۳,۹۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %5 تخفیف
ده مهارت بنیادین برای درمان شواهد بنیادِ تروما، اختلال استرس پس از سانحه، سوگ و فقدان
Original price was: ۱,۰۵۰,۰۰۰ ریال.۱,۰۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %2 تخفیف
بخشش درمانی
Original price was: ۲,۱۵۰,۰۰۰ ریال.۲,۱۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۱۰۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
طلاق (تأثیرات هیجانی و مداخلات درمانی از منظر روانکاوی)
Original price was: ۱,۴۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۶۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۶۰,۰۰۰ ریال. -
تخفیف %3 تخفیف
وقتی یکی از اعضای خانواده به سرطان مبتلا است (راهنمایی برای نوجوانان)
Original price was: ۷۰۰,۰۰۰ ریال.۶۸۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۶۸۰,۰۰۰ ریال.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.